Az egyes személyek egészségügyi jellemzői korlátozzák bizonyos ételek és italok fogyasztását. A kitiltások egy része ideiglenes, mások véglegesek.
A legtöbb figyelmeztetés az alkoholfogyasztásra vonatkozik, amely már mérsékelt adagban is veszélyes lehet súlyos betegségek esetén.
Milyen alkoholt igyunk fogyáskor
A túlsúly nem ellenjavallat az alkoholfogyasztásnak, ezért kizárólag az étrendi követelményeknek kell megfelelnie.
Ha kis adagokban megengedi az alkoholfogyasztást, akkor előnyben kell részesíteni a száraz bort.
Fehér vagy piros – mindegy, hiszen a kalóriatartalmuk megközelítőleg azonos (60-85 kcal/100 g között), a cukortartalom pedig minimális.
Az erős és édes italok energiaértéke a legmagasabb, bár nem annyira a kalóriatartalom a lényeg, hanem az összetétel.
A vodka és a likőr vagy a whisky és a rum, a brut pezsgő vagy a habzó közötti választásnál előnyben kell részesíteni az elsőt a párban.
Ezek az ételek nem tartalmaznak cukrot, míg a cukros italok túl sokat tartalmaznak belőle.
Szintén fontos az uzsonna és az alkohol mennyisége.
Egy pohár bor egy darab sajttal vagy 50 gramm konyak egy szelet citrommal semmilyen módon nem befolyásolja a derekát, de egy pohár diós sör vagy egy rumos koktél semmiképpen nem járul hozzá a fogyáshoz.
Diéta rajongóknak:
Csak minimális mennyiségű cukrot és kalóriát tartalmazó italokat igyon (száraz bor, brut, világos sör, vodka, whisky).
Hígítsa fel az erős alkoholt vízzel, és ne fogyasszon magas kalóriatartalmú falatokat.
Igyon alkoholt kis mennyiségben, kis kortyokban, nyújtva az adagot.
Milyen alkoholt kell inni gyomorhurut esetén
Bármilyen gyomorbetegség esetén lehetőleg kerülje az alkoholfogyasztást, különösen az akut stádiumban.
Az alkohol irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ami az állapot súlyosbodásához vezethet.
A jó minőségű erős alkoholt tartják a legbiztonságosabbnak a gyomorhurut esetén: vodka, konyak, whisky.
Minimális adagban és csak teli gyomorral inni lehet. Könnyű asztali bor megengedett.
Bármilyen alkoholt mindenképpen nassolni kell, de nem zsíros, fűszeres vagy sós ételek mellé.
Mindenképpen kerülni kell a buborékos italok (pezsgő, sör, habzóborok), likőrök és koktélok fogyasztását.
Milyen alkoholt lehet inni, ha magas a vérnyomása?
Ha magas vérnyomásban szenved, jobb, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást, különösen a betegség 2. és 3. szakaszában. Enyhe fokú és stabil állapot esetén a vörösbor alkalmanként megengedett - legfeljebb 100 gramm heti 2-3 alkalommal.
Milyen alkoholt lehet inni, ha cukorbeteg?
Az ilyen egészségügyi rendellenességben szenvedőknek gondosan kell kiválasztaniuk az élelmiszereket, beleértve az alkoholt is.
Figyelembe kell venni az ételek és italok glikémiás indexét. Minél magasabb, annál veszélyesebbek az élelmiszerek a cukorbetegek számára, mivel először növelik a vércukorszintet, majd hirtelen csökkenéshez vezetnek.
Nem ajánlott: sör, likőr, koktél, sherry, likőr, erős és szénsavas termékek.
Kis adagokban megengedettek: desszert, száraz fehér- és vörösborok.
Annak érdekében, hogy ne károsítsa egészségét, kövesse néhány tippet:
Ne igyon éhgyomorra vagy étkezéstől külön. Lassan emészthető szénhidrátokat kell enni (például pilaf barna rizzsel, rozskenyér).
A vércukorszintet pár óránként ellenőrizni kell.
Alkoholfogyasztás közben (vagy jobb esetben előző nap), hagyja abba a gyógyszerek szedését; ha túllépi az alkohol határértéket, hagyja abba az esti inzulin injekciók szedését. Ezekkel a pontokkal kapcsolatban konzultálnia kell orvosával.
Kerülje a fizikai aktivitást az alkoholfogyasztás napján, és kérje meg szeretteit, hogy figyeljék állapotát.
Milyen alkoholt ihat, ha fekélye van?
A szakorvosok erre a kérdésre egyértelműen válaszolnak: gyomorfekély esetén az alkohol ellenjavallt. Ez a tilalom különösen fontos az akut stádiumban, amikor az alkoholfogyasztás elfogadhatatlan.
Az orvosok nem javasolják az alkoholtartalmú italok fogyasztását sem remisszióban, sem a fekély gyógyulása után, a korlátozást a visszaesés lehetőségével magyarázzák.
Milyen alkoholt ihat, ha köszvényes?
Ebben az esetben az orvosok egyöntetűen vélekednek, és elfogadhatatlannak tartják, hogy köszvényben szenvedők alkoholt igyanak.
A tilalom több okra vezethető vissza:
Már kis adag alkohol is fokozott ízületi fájdalmat, keringési és anyagcserezavarokat okozhat.
A köszvény folyamatos gyógyszerhasználatot igényel, és ezek nem kompatibilisek az alkohollal.
Az erős italok folyadékvisszatartást okoznak a periartikuláris szövetekben és duzzanatot, a sör - a szervezet kiszáradását és a húgysav koncentrációjának növekedését a vérben, a bor - a vizelet savasságának növekedéséhez.
Milyen alkoholt kell inni a hasnyálmirigy-gyulladásra
Ha figyelembe vesszük, hogy az alkohollal való visszaélés gyakran a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának oka, akkor a válasz nyilvánvaló.
Hasnyálmirigy-működési zavar esetén az alkoholfogyasztás szigorúan tilos.
Már egy kis adag etanol is rohamhoz vezethet.
Ez minden alkoholtípusra vonatkozik – erős és alacsony alkoholtartalmú italokra egyaránt.
Ráadásul a minőség ebben az esetben nem számít: maga az etanol veszélyes.
Ezek az ajánlások általános jellegűek - ha bármilyen betegsége van, akkor saját állapotára kell összpontosítania, és hallgatnia kell az orvos utasításait.
Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy megéri-e vagy sem, jobb, ha teljesen abbahagyja az alkoholfogyasztást.